Коментари по Пътят ми

Коментари по Диета – ден 1 от виктория

виктория — Thu, 26 Nov 2009 16:13:56 +0000

Благодаря за саветите!Ще се постарая да го спазя.Почети навсякадепише така за мен.

Коментари по Диета – ден 1 от Albena

Albena — Thu, 26 Nov 2009 08:50:21 +0000

Виктория, не е важно какво ние ще ти кажем, а каква е волята ти.
На 11 години тялото ти още не е достатъчно развито и трябва много да се внимава с диетите, за да не се увредят функциите на организма. Поне до завършване на пубертета трябва много да се внимава!
Съветите, които бих могла да ти дам са лесни за даване, но се изисква постоянство за изпълнение:
1. Забрави за всички тестени изделия. Позволявай си ги маскимум веднъж седмично;
2. Забрави за всичко сладко. Може по малко шоколад веднъж седмично.
3. Забрави за всичко газирано.
4. Не яж след 8 часа вечерта.
5. Най-важното – много движение и спорт! Ходи пеша, карай колело, плувай…

Мисля, че това ако го спазваш ще си направила всичко възможно, което на твоята възраст ще бъде абсолютно достатъчно. Когато навършиш 18 години, ако все още имаш проблеми, можеш вече да предприемаш по-сериозни мерки.

И не забравяй, че по време на пубертета тялото се променя и ти порастваш. Ако сега имаш килца в повече, с израстването е съвсем възможно да се стопят.

Коментари по Диета – ден 1 от виктория

виктория — Wed, 25 Nov 2009 16:03:45 +0000

Аз се казвам Виктория дете съм на 11 години но съм доста килца моля ви вие двете-Албена и Дияна кажете ми как да отслабна!!!МОЛЯВИ!!!!!

Коментари по Вчера паднах от Марс от вили

вили — Sun, 08 Nov 2009 21:45:37 +0000

Не ти завиждам. Чака те седмица на приобщаване към България и всичко българско. Уви, така си е. Толкова сме далеч от цивилизацията, че чак ме хваща гняв понякога заради късмета ни да сме такива мързели. И друго мога да кажа, ама стига толкова. Ще чакам статията за Стокхолм.

Коментари по Палпурина от Albena

Albena — Sun, 08 Nov 2009 12:28:17 +0000

Здрасти Мики! Радвам се, че писа! Във Фейсбук си имаме групичка на Радиохора – организираме си срещи, караокета и всякакви други мероприятия. Ще се радвам да се видим!

Поздрави!

Коментари по Има незаменими хора! от Ursa Minor

Ursa Minor — Wed, 04 Nov 2009 15:21:03 +0000

http://www.freeimagehosting.net/uploads/61344214c0.jpg

Коментари по Палпурина от Miki

Miki — Tue, 03 Nov 2009 15:25:09 +0000

Здравей, Бени!

„Попаднах“ на теб, докато търсех информация за нашето любимо хорче. Радвам се, че си добре, много сладки са дечицата ти. да са живи и здрави.

От мен много здраве и щастие!

Милена
(мики)
3 глас, 2 алт

Коментари по Брък, брък, язък! от lazaroff

lazaroff — Wed, 21 Oct 2009 15:48:54 +0000

Извинете за обръщението.
Госпожо,продължавайте да пишете.

Виж ми блога.

http://bezproblem.wordpress.com/2009/10/

Коментари по Брък, брък, язък! от lazaroff

lazaroff — Wed, 21 Oct 2009 15:46:24 +0000

Пич,
продължавай да пишеш.
Трябва да залеем ИНТЕРНЕТ с мнения и статии.
Така можем да спасим животи.

Виж ми блога.

http://bezproblem.wordpress.com/2009/10/

Коментари по Айн Ранд: непознатият идеал от Dani

Dani — Tue, 13 Oct 2009 04:58:54 +0000

и аз споделям вашето мнение и откакто прочетох Изворът „съм върл фен Сега чета „Атлас..,но съмв самото начало и нямам мнение